Các triệu chứng và cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Các triệu chứng và cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm, mọi người không nên chủ quan trước những triệu chứng và cần ngăn ngừa bệnh tiểu đường đúng cách.

Bệnh tiểu đường là mối đe dọa của sức khỏe mỗi ngườiBệnh tiểu đường là mối đe dọa của sức khỏe mỗi người

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể khiến cho chỉ số đường huyết luôn tăng cao. Bệnh tiểu đường bao gồm 3 loại chính đó là bệnh tiểu đường tuýp 1, bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tiểu đường thai kỳ. Các triệu chứng của bệnh tiểu đường thường không rõ ràng nên người bệnh rất ít khi có thể nhận ra hoặc nếu có cũng rất dễ nhầm lẫn với những căn bệnh khác. Ngoài ra, tùy thuộc vào loại bệnh tiểu đường mà mỗi người mắc phải là gì, các triệu chứng cũng khác nhau. Cụ thể, nếu như các triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 1 diễn ra đột ngột và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thì các triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2 lại diễn biến âm thầm, nếu người bệnh không tinh ý thì rất khó phát hiện và đến khi các triệu chứng trở nên rõ ràng cũng đồng nghĩa với tình trạng bệnh đã trở nên nghiêm trọng. 

Về cơ bản, các triệu chứng của bệnh tiểu đường bao gồm:

– Đi tiểu nhiều lần trong ngày.

– Luôn cảm thấy đói và khát nước bất kể lúc nào, kể cả vừa mới ăn uống xong.

– Cân nặng sụt giảm bất thường.

– Cơ thể mệt mỏi, kiệt sức.

– Thị lực giảm sút.

– Vết thương lâu lành.

– Đau nhức và tê chân tay.

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường ít khi xuất hiện cùng lúcCác triệu chứng của bệnh tiểu đường ít khi xuất hiện cùng lúc

Chính vì thế, khi nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào nói trên, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và kiểm tra sức khỏe. Riêng đối với bệnh tiểu đường thai kỳ thì gần như không có bất kỳ triệu chứng nào. Vậy nên, thai phụ cần lưu ý thường xuyên khám sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện bệnh kịp thời nếu có.

>>Xem thêm: 

Cách phòng ngừa và trị bệnh tiểu đường 

Các biến chứng và cách điều trị bệnh tiểu đường

Cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường thường rất dễ xảy ra với bất kỳ ai, thế nhưng bạn vẫn có thể loại mình ra khỏi danh sách đen nếu như biết cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Sau đây là những cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua:

– Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh:

Hạn chế ăn những thực phẩm, món ăn chứa nhiều chất béo, đường, natri. Có thể bổ sung thêm ngũ cốc vào thực đơn ăn uống mỗi ngày.

– Tập thể dục đều đặn:

Tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, giúp giảm cân đối với những người béo phì, từ đó làm hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, tích cực vận động còn kích thích sản xuất insulin để chuyển hóa đường trong cơ thể một cách hiệu quả.

Tích cực vận động, tập luyện thể dục thể thao là cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quảTích cực vận động, tập luyện thể dục thể thao là cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả

  • Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Cần chú ý kiểm tra sức khỏe định kỳ để kiểm soát chỉ số đường huyết, huyết áp và cholesterol đề phòng nếu có vấn đề gì bất ổn thì có thể can thiệp kịp thời.

  • Luôn giữ tinh thần thoải mái

Căng thẳng, stress là những nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường, vậy nên cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường tốt nhất là luôn giữ cho mình một tinh thần thoải mái, vui vẻ.

  • Ngủ đủ giấc

Mất ngủ thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì thế tốt nhất là bạn cần ngủ đủ giấc mỗi ngày. 

Ngoài ra, dùng những thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ và kiểm soát đường huyết cũng là điều cần thiết mà bạn nên áp dụng. Hiện các dòng sản phẩm chức năng hỗ trợ trị tiểu đường bạn có thể tham khảo: Bewel Glucowel. 

Thực phẩm chức năng cho bệnh tiểu đường Bewel Glucowel với thành phần thảo dược hoàn toàn từ tự nhiên như mướp đắng, lá dâu tằm, cây rễ vàng, lá cải xoăn và đặc biệt là thành phần chất xơ không tan có tác dụng kiểm soát lượng đường ở mức an toàn, hạn chế những biến chứng do tiểu đường gây ra. Về lâu dài, còn có thể giảm hoặc giúp ngưng dùng thuốc đặc trị.

Bewel Glucowel là một trong những chế phẩm của Waki Pharma – một trong những đơn vị sản xuất dược liệu đi đầu tại Nhật Bản hiện nay. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng và được chứng minh về tính hiệu quả, an toàn cho người sử dụng.

Liều dùng 3 viên/ngày và trước bữa ăn sáng 30 phút. Lưu ý, sản phẩm không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

>>Xem thêm: 

Thuốc chữa bệnh tiểu đường tốt nhất hiện nay

Bewel Glucowel – Bí quyết hỗ trợ bệnh tiểu đường từ nhật bản

Thực phẩm tốt cho người tiểu đường

Trên đây là các triệu chứng của bệnh tiểu đường cũng như cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Khi đã biết rõ những điều này, mỗi người trong chúng ta hãy cố gắng tạo cho mình một lối sống lành mạnh, bởi đây là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe chính mình, phòng tránh nguy cơ bệnh tật.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *