NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH UNG THƯ RUỘT GIÀ

Ung thư ruột già (hay còn gọi là ung thư đại tràng) là một căn bệnh rất phổ biến hiện nay, chỉ đứng sau ung thư tiền liệt tuyến, ung thư phổ ở nam giới và ung thư vú, ung thư cổ tử cung ở nữ giới. Hãy cùng nhau tìm hiểu về căn bệnh này cũng như những người có nguy cơ mắc bệnh và sau đó tìm ra cách phòng chống ung thư hiệu quả nhé!

  1. Ung thư ruột già là gì?

Ung thư ruột già thường xuất phát từ một tế bào nào đó trên màng ruột già. Ban đầu chỉ là bướu nhỏ nhưng từ từ lớn dần và từ đó biến dạng thành ung thư.

Trong một vài trường hợp đặc biệt, ung thư ruột già hình thành không qua trạng thái bướu như ở trên mà hình thành một cách trực tiếp. Các tế bào ung thư không mọc lên nhiều mà chỉ nhô lên một chút hoặc lõm xuống khiến ta gặp khó khăn trong việc chẩn đoán bệnh. Loại ung thư này có khuynh hướng phát triển nhanh chóng và dễ lan ra các cơ quan khác trong cơ thể.

Bệnh ung thư ruột già

  1. Những nhóm người có nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột già:

  • Những người có đột tuổi trên 50: nhiều bệnh nhân được chẩn đoán ung thư ruột già hầu hết lớn hơn 50 tuổi. Bệnh có thể xuất hiện ở người trẻ tuổi hơn, tuy nhiên trường hợp này thường hiếm xảy ra.
  • Tiền sử gia đình có người mắc bệnh ung thư ruột già hoặc bị polyp.
  • Những người có chế độ ăn uống ít chất xơ, nhiều chất béo và ít vận động.
  1. Cách phòng chống ung thư ruột già:

  • Từ 40 tuổi trở đi, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe định kì hằng năm:

Đây là một trong những cách phòng chống ung thư hiệu quả nhất bởi vì trong lúc kiểm tra sức khỏe, ta có thể phát hiện ra được những căn bệnh chưa phát tác. Nếu để bệnh phát tác, có dấu hiệu rõ ràng thì thường là những giai đoạn cuối của bệnh, rất khó để chữa trị dứt điểm. Do đó, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe định kì.

  • Duy trì chế độ ăn giàu chất xơ bởi chất xơ có khả năng ngăn ngừa bệnh viêm ruột và các bệnh về đường ruột khác. Các loại thực phẩm giàu chất xơ có thể kể đến như: yến mạch, trái cây, rau cải, các loại quả mọng,…

Các loại thực phẩm giàu chất xơ

  • Hạn chế ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, các thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao, thực phẩm xông khói.
  • Nói không với rượu bia và thuốc lá:

 Trong rượu và thuốc lá có rất nhiều loại chất hóa học rất độc hại, đặc biệt là có những chất gây ung thư. Bên cạnh đó, nếu vừa sử dụng rượu lại vừa hút thuốc lá thì nguy cơ bạn mắc các bệnh về ung thư sẽ tang lên gấp đôi đấy. Do đó, nói không với rượu bia và thuốc lá là một cách phòng chống ung thư mà bạn nên lưu ý.

  • Tập thể dục đều đặn: Nghiên cứu khoa học đã cho thấy, một người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ giảm nguy cơ mắc 13 bệnh ung thư như: ung thư thực quản, ung thư phổi, ung thư đại tràng, ung thư gan, ung thư trực tràng,…. Do đó, xây dựng cho mình một thói quen luyện tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày không những là một cách phòng chống ung thư mà còn là một cách để bạn thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng, giúp thư thái tâm hồn.

Căn bệnh ung thư ruột già là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải là không có cách phòng chống. Chỉ cần bạn xây dựng cho mình một chế độ ăn khoa học, một lối sống lành mạnh và thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe là bạn đã biết cách phòng chống ung thư ruột già rồi đấy! Chúc các bạn sẽ thành công và có một cơ thể khỏe mạnh

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *