Gợi ý cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2

Gợi ý cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2

Nếu mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, chúng ta nên duy trì một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để cải thiện tình trạng bệnh.

Những lưu ý với người bị tiểu đường tuýp 2

Việc xây dựng một chế độ ăn kiêng dành cho người bị tiểu đường tuýp 2 không có nghĩa là bạn phải từ bỏ những thức ăn mà mình yêu thích. Tuy nhiên nên lưu ý rằng, tieu duong tuyp 2 nen an gi phải thực hiện một chế độ ăn cân bằng bao gồm các loại carbohydrate, chất béo, protein lành mạnh.

Nên cẩn trọng với carb phức hợp

Carbohydrate hay còn gọi là carb rất cần thiết trong việc cung cấp năng lượng cho hoạt động sống trong cơ thể. Tuy nhiên, chúng cũng sẽ làm gia tăng lượng đường trong máu nhanh hơn chất béo, chất đạm. Những thực phẩm chứa nhiều carb là:

  1. Trái cây
  2. Sữa các loại và sữa chua
  3. Bánh mì, ngũ cốc, mì ống
  4. Các loại rau củ chứa nhiều tinh bột như khoai tây, ngô, đậu

 

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều carb

Carb phức hợp sẽ tốt hơn cho cơ thể vì chúng sẽ cung cấp nguồn năng lượng, chất xơ ổn định, mặc dù cơ thể của chúng ta sẽ phải mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa. Carb dạng phức dễ dàng được tìm thấy ở đậu các loại, hạt, rau xanh… 

>>Xem thêm: Triệu chứng báo hiệu bệnh tiểu đường

Chất xơ dành cho bệnh nhân tiểu đường 

Thông thường, chúng ta sẽ hấp thụ chất xơ từ những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, hạt và cây họ đậu. Chúng giúp hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu. Khi sử dụng những thực phẩm này chúng ra sẽ cảm thấy no lâu, ít thèm ăn hơn. Điều này sẽ giúp hỗ trợ giảm cân rất có lợi cho người bị tiểu đường.

Những thực phẩm chứa chất xơ bạn nên chú ý:

  1. Trái cây, rau xanh các loại
  2. Đậu khô, đậu Hà Lan
  3. Bánh mì, các loại ngũ cốc nguyên hạt, bánh quy giòn
  4. Gạo lứt, thực phẩm còn nguyên cám

Chất béo dành cho người bị tiểu đường tuýp 2

Người bị tiểu đường tuýp 2 thường rất dễ bị bệnh tim, vì thế nên giới hạn các chất béo không tốt cho cơ thể, đặc biệt là chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa. Trong đó, những nguồn cung cấp chính các chất béo bão hòa: phô mai, thịt bò, sữa, các món bánh nướng.

Vì thế, một chế độ ăn lành mạnh, ít chất béo gồm:

  1. Thịt nạc, không ăn nhiều món chiên, xào, thay vào đó nên hấp hoặc luộc
  2. Chọn các loại sữa ít béo, không có chất béo
  3. Nên dùng dầu ăn thực vật, bơ giảm cholesterol có stanol hay sterol

>>Xem thêm: Làm thế nào để phòng ngừa bệnh tiểu đường?

 Cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2 tại nhà 

Ngày nay, tiểu đường là căn bệnh trở nên khá phổ biến trong xã hội và việc phòng ngừa và chữa trị sớm là điều cần thiết để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm mà bệnh gây ra cho cơ thể. Hiện có khá nhiều các chữa trị với người đang bị mắc tiểu đường tuýp 2, trong đó chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện thể thao thường xuyên là yêu cầu bắt buộc để cải thiện sức khỏe và kiểm soát lượng đường trong máu tăng cao.

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp phòng và trị bệnh tiểu đường

Ngoài ra, dùng những thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ và kiểm soát đường huyết cũng là điều cần thiết mà bạn nên áp dụng. Đây cũng là cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2 tại nhà khá phổ biến hiện nay. Hiện các dòng sản phẩm chức năng hỗ trợ trị tiểu đường bạn có thể tham khảo: Bewel Glucowel.

 

Thực phẩm chức năng cho bệnh tiểu đường Bewel Glucowel với thành phần thảo dược hoàn toàn từ tự nhiên như mướp đắng, lá dâu tằm, cây rễ vàng, lá cải xoăn và đặc biệt là thành phần chất xơ không tan có tác dụng kiểm soát lượng đường ở mức an toàn, hạn chế những biến chứng do tiểu đường gây ra. Về lâu dài, còn có thể giảm hoặc giúp ngưng dùng thuốc đặc trị.

Bewel Glucowel là một trong những chế phẩm của Waki pharma – một trong những đơn vị sản xuất dược liệu đi đầu tại Nhật Bản hiện nay. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng và được chứng minh về tính hiệu quả, an toàn cho người sử dụng.

Liều dùng 3 viên/ngày và trước bữa ăn sáng 30 phút. Lưu ý, sản phẩm không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

>>Xem thêm: 

Những thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Bewel Glucowel – Bí quyết hỗ trợ bệnh tiểu đường từ nhật bản

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *